TAEKWON-DO ITF TRADICIONAL
Mediante la práctica del TAEKWON-DO se mejoran notablemente la salud, la forma física y se fortalecen el espíritu, la autoestima y la disciplina personal. Haz nuevos amigos en un ambiente sano, mientras aprendes a defenderte, a estar tranquilo y concentrado y a manejar tus emociones para desenvolverte mejor. tenemos grupos de niños desde los 6 años, jóvenes y adultos.
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KYUSHO - DEFENSA PERSONAL
A través del KYUSHO aprendemos la manipulación de puntos que, al golpearlos, presionarlos o friccionarlos producen dolor o algunas parálisis momentáneas, que nos ayudan a salir de situaciones complicadas. Complementándolo con el dominio de técnicas de DEFENSA PERSONAL, adquirimos un arsenal muy efectivo para nuestra propia defensa y tranquilidad.Gana en autoconfianza y respeto con esta actividad apta para todos.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Gracias a la combinación del entrenamiento físico del Taekwon-do y los trabajos cardiovasculares, la práctica del ENTRENAMIENTO FUNCIONAL aumenta la quema de grasa corporal, el fortalecimiento del corazón, el incremento de la capacidad pulmonar, la mejora del sueño y la reducción del estrés, la ansiedad, la depresión y el riesgo de padecer afecciones como hipertensión y diabetes. Y además, es muy divertido. ¡Anímate, está buenísimo!